Gym Mate - Strength Training

Create log and track your workout, strength training and fitness routines.

Gym Mate app helps easy tracking of personal strength and and muscle building programs. Plan and track single fitness workouts as well as weightlifting and power lifting routines.

There are hundreds of built-in exercises to choose from. The app also offers a number of built-in routines for bodybuilding and power lifting. Choose form hundreds of exercises. After the first log the performed reps and sets will remembered. This make it easy to log the same exercise afterwards.

There is also support for power lifting routines. You can add your own exercises and create custom routines. For advanced power lifting routines training max and percentages are supported. Tactical barbell like routines can be created and customized.

Built in muscle groups / categories

--------------------------------------------------

★ Abdominal (Abs)

★ Back

★ Biceps

★ Cardio

★ Chest

★ Forearms

★ Legs

★ Shoulders

★ Trapezius

★ Triceps

Built-in routines

----------------------

★ Arms routines

★ Big Back

★ Beginner chest and triceps

★ Beginner legs and abs

★ Beginner back and biceps

★ Strength routine

★ Candito power lifting template

★ Beginner full body routine

Free Features

---------------------

★ Log exercises

★ Add custom exercises

★ Specific timer for each exercise

★ Timer start automatically after each set

★ Search exercise videos on YouTube

★ Track body weight

Pro Features

-------------------

★ Log routines

★ Create custom routines

★ Backup to Google Drive

★ Weight plate calculator

★ Progression in line charts

إنشاء سجل وتتبع الروتينية، وتدريب قوة واللياقة البدنية الخاص بك.

التطبيق الصالة الرياضية ماتي يساعد على تتبع السهل برامج القوة ووبناء العضلات الشخصية. خطة ومتابعة التدريبات اللياقة البدنية واحدة وكذلك رفع الاثقال ورفع الاثقال الروتينية.

هناك المئات من التدريبات المدمج في للاختيار من بينها. كما يقدم التطبيق عددا من الروتين المدمج في لكمال الاجسام ورفع الاثقال. اختر تشكيل مئات من التمارين. بعد أول تسجيل ممثلين تنفيذها، وسوف تذكر مجموعات. هذا يجعل من السهل على تسجيل نفس العملية بعد ذلك.

هناك أيضا لدعم إجراءات رفع الطاقة. يمكنك إضافة التدريبات الخاصة بك، وخلق روتين مخصصة. لالمتقدمة الروتينية رفع طاقة معتمدة كحد أقصى التدريب والنسب. الحديد تكتيكية مثل الروتين يمكن إنشاء وتخصيص.

بنيت في العضلات مجموعات / فئات

--------------------------------------------------

★ البطن (عبس)

★ العودة

★ العضلة ذات الرأسين

★ القلب

★ الصدر

★ الساعدين

★ الساقين

★ شولدرز

★ شبه المنحرفة

★ ثلاثية الرؤوس

المدمج في الروتين

----------------------

★ الأسلحة الروتينية

★ كبيرة الى الوراء

★ المبتدئين الصدر وثلاثية الرؤوس

★ الساقين المبتدئين وتقاسم المنافع

★ المبتدئين الظهر والعضلة ذات الرأسين

★ القوة روتين

★ قالب Candito قوة الرفع

★ المبتدئين روتين كامل الجسم

الميزات المجانية

---------------------

★ التمارين دخول

★ اضافة تمارين مخصصة

★ الموقت المحدد لكل تمرين

★ الموقت بدء تلقائيا بعد كل مجموعة

★ ممارسة البحث أشرطة الفيديو على يوتيوب

★ المسار وزن الجسم

ميزات برو

-------------------

★ إجراءات دخول

★ خلق روتين مخصصة

★ النسخ الاحتياطي إلى Google Drive

★ الوزن لوحة آلة حاسبة

★ التقدم في الرسوم البيانية خط